Gezondheid
![13 Tips voor de perfecte office-workout 13 Tips voor de perfecte office-workout](https://www.kantoorartikelen.nl/media/69/c1/ca/1653242416/img_2557765.jpg)
13 Tips voor de perfecte office-workout
![Stap voor stap naar een stressvrije werkplek: 7 tips Stap voor stap naar een stressvrije werkplek: 7 tips](https://www.kantoorartikelen.nl/media/3a/37/cc/1653238639/img_2557751.jpg)
Stap voor stap naar een stressvrije werkplek: 7 tips
![Hoe schoon is de lucht in jouw kantoor? Hoe schoon is de lucht in jouw kantoor?](https://www.kantoorartikelen.nl/media/bd/2a/d3/1653242833/8F5CCC416954.jpg)
Hoe schoon is de lucht in jouw kantoor?
![Hoe blijf je warm en fit op je werk? Hoe blijf je warm en fit op je werk?](https://www.kantoorartikelen.nl/media/96/bc/e4/1653753134/img_2580451.jpg)
Hoe blijf je warm en fit op je werk?
![Thee: Het hartverwarmende drankje voor op het werk en thuis Thee: Het hartverwarmende drankje voor op het werk en thuis](https://www.kantoorartikelen.nl/media/88/50/cc/1698132658/oudere%20dame%20drinkt%20thee.jpg)
Thee: Het hartverwarmende drankje voor op het werk en thuis
..... Een
perfect moment voor een kopje thee. Niet alleen zorgt het voor een opwarmertje,
maar wist je dat thee ook diverse gezondheidsvoordelen heeft?
![Last van de hitte op je werk? De beste 7 tips. Last van de hitte op je werk? De beste 7 tips.](https://www.kantoorartikelen.nl/media/3b/5e/9b/1653745569/img_2557880.jpg)
Last van de hitte op je werk? De beste 7 tips.
![Gezonder, vrolijker en relaxed dankzij planten op kantoor Gezonder, vrolijker en relaxed dankzij planten op kantoor](https://www.kantoorartikelen.nl/media/ce/09/b8/1653242708/img_2557769.jpg)
Gezonder, vrolijker en relaxed dankzij planten op kantoor
![Waarom thee op kantoor goed voor je is Waarom thee op kantoor goed voor je is](https://www.kantoorartikelen.nl/media/45/8a/e1/1653237250/img_2557743.jpg)
Waarom thee op kantoor goed voor je is
![Top 5 welzijnstrends in 2024; Maak van je kantoor een gezondheidsparadijs Top 5 welzijnstrends in 2024; Maak van je kantoor een gezondheidsparadijs](https://www.kantoorartikelen.nl/media/d0/86/c7/1713595665/Yoga%20op%20kantoor.jpg)
Top 5 welzijnstrends in 2024; Maak van je kantoor een gezondheidsparadijs
De plek om te werken in 2024 is een oase van welzijn,
waar je gezondheid en geluk centraal staan. Althans, dat is het streven van
steeds meer bedrijven wereldwijd. Kijk maar eens naar de nieuwste trends die we
hebben gespot:
![5 Tips om je te wapenen tegen griep en verkoudheid 5 Tips om je te wapenen tegen griep en verkoudheid](https://www.kantoorartikelen.nl/media/d8/20/fd/1653238125/img_2557749.jpg)
5 Tips om je te wapenen tegen griep en verkoudheid
![6 Tips voor een gezond leven op kantoor 6 Tips voor een gezond leven op kantoor](https://www.kantoorartikelen.nl/media/1c/5b/08/1653236171/img_2557741.jpg)
6 Tips voor een gezond leven op kantoor
![Dit zijn de 7 smerigste plekken op kantoor Dit zijn de 7 smerigste plekken op kantoor](https://www.kantoorartikelen.nl/media/f2/e6/ed/1653243251/img_2557775.jpg)
Dit zijn de 7 smerigste plekken op kantoor
![Het is weer tijd voor kippensoep! Het is weer tijd voor kippensoep!](https://www.kantoorartikelen.nl/media/e3/6c/09/1653237920/img_2557747.jpg)
Het is weer tijd voor kippensoep!
![Bore-out: ziek van verveling Bore-out: ziek van verveling](https://www.kantoorartikelen.nl/media/66/77/58/1653235719/img_2557733.jpg)
Bore-out: ziek van verveling
![Effectieve strategieën om een burn-out op kantoor te voorkomen Effectieve strategieën om een burn-out op kantoor te voorkomen](https://www.kantoorartikelen.nl/media/98/00/d0/1708073891/baas%20luistert.jpg)
Effectieve strategieën om een burn-out op kantoor te voorkomen
In de wervelwind van de hedendaagse kantoorjungle, waar
de notificaties je om de oren vliegen en de takenstapel alleen maar lijkt te
groeien, is het gevaar van een burn-out nooit ver weg. Maar vrees niet, dappere
kantoorkrijger, want er schijnt licht aan het einde van de spreadsheet-tunnel.
Wetenschappelijk onderzoek biedt ons namelijk een schat aan inzichten over hoe
we de vlammen van de burn-out kunnen temmen en zelfs voorkomen. Laten we samen
op ontdekkingsreis gaan naar een oase van werkplezier en productiviteit.
![5 Voordelen van planten op kantoor 5 Voordelen van planten op kantoor](https://www.kantoorartikelen.nl/media/8a/67/36/1653242561/img_2557767.jpg)
5 Voordelen van planten op kantoor
![7 tips voor een gezonde en hygiënisch schone werkplek 7 tips voor een gezonde en hygiënisch schone werkplek](https://www.kantoorartikelen.nl/media/17/e9/24/1652783382/img_2557491.jpg)
7 tips voor een gezonde en hygiënisch schone werkplek
![De griep heerst, wat nu? De griep heerst, wat nu?](https://www.kantoorartikelen.nl/media/ca/5a/a2/1653235202/img_2557727.jpg)
De griep heerst, wat nu?
![Waarom je in de stress schiet door slechte akoestiek Waarom je in de stress schiet door slechte akoestiek](https://www.kantoorartikelen.nl/media/3e/36/69/1653743308/img_2557872.jpg)
Waarom je in de stress schiet door slechte akoestiek
![Koffiemelk, suiker en zoetstof vind je ook bij ons Koffiemelk, suiker en zoetstof vind je ook bij ons](https://www.kantoorartikelen.nl/media/89/5e/90/1710492307/Coolegas%20drinken%20koffie%20en%20thee.jpg)
Koffiemelk, suiker en zoetstof vind je ook bij ons
...........Ons assortiment weerspiegelt onze toewijding aan diversiteit en inclusiviteit; wij zijn er voor de koffiepuristen, de zoetekauwen, de gezondheidsbewuste theedrinkers en iedereen daartussenin.........
![Fit achter je bureau in 18 minuten Fit achter je bureau in 18 minuten](https://www.kantoorartikelen.nl/media/3e/4d/94/1653243019/img_2557771.jpg)
Fit achter je bureau in 18 minuten
![Gezonder werken op kantoor Gezonder werken op kantoor](https://www.kantoorartikelen.nl/media/2e/c1/f1/1682411368/Wekker%20en%20water%20op%20monitor.jpg)
Gezonder werken op kantoor
Hoe kunnen medewerkers op kantoor tijdens het werk op hun gezondheid kunnen
letten. Een goede bureaustoel en een verstelbaar bureau kunnen helpen om de
houding te verbeteren en rug- en nekpijn te verminderen.
Verder wordt aangeraden om regelmatig te bewegen, gezond te eten en
voldoende water te drinken en worden tips gegeven hoe hier eenvoudig aan
gedacht kan worden.
Natuurlijk licht en goede verlichting zijn ook belangrijk.
Door deze tips te volgen en het juiste kantoormeubilair te gebruiken,
kunnen medewerkers hun gezondheid op kantoor verbeteren en productiever werken.
![Waarom samen lunchen een mieters idee is Waarom samen lunchen een mieters idee is](https://www.kantoorartikelen.nl/media/ac/da/52/1653244817/img_2557786.jpg)
Waarom samen lunchen een mieters idee is
![Ontdek waarom een kantoorhond zorgt voor minder stress en meer geluk Ontdek waarom een kantoorhond zorgt voor minder stress en meer geluk](https://www.kantoorartikelen.nl/media/47/ed/0d/1653244550/img_2557783.jpg)
Ontdek waarom een kantoorhond zorgt voor minder stress en meer geluk
![De 5 grootste fabels over stress De 5 grootste fabels over stress](https://www.kantoorartikelen.nl/media/4c/0f/45/1653241818/img_2557759.jpg)
De 5 grootste fabels over stress
![9 Voordelen van soep op kantoor 9 Voordelen van soep op kantoor](https://www.kantoorartikelen.nl/media/27/b3/94/1653237653/img_2557745.jpg)
9 Voordelen van soep op kantoor
![Ontdek de kracht van de powernap Ontdek de kracht van de powernap](https://www.kantoorartikelen.nl/media/f3/12/99/1653742997/img_2557868.jpg)
Ontdek de kracht van de powernap
![Luchtreinigers: hulp in de strijd tegen het coronavirus Luchtreinigers: hulp in de strijd tegen het coronavirus](https://www.kantoorartikelen.nl/media/7d/f7/e5/1656598392/331B6A07EF47.jpg)
Luchtreinigers: hulp in de strijd tegen het coronavirus
![Overleef de warmte op kantoor met deze 5 tips Overleef de warmte op kantoor met deze 5 tips](https://www.kantoorartikelen.nl/media/2c/1f/3e/1653239158/img_2557753.jpg)
Overleef de warmte op kantoor met deze 5 tips
![Ben jij al winterproof op kantoor? Ben jij al winterproof op kantoor?](https://www.kantoorartikelen.nl/media/f2/84/b9/1703236021/dame%20in%20winterjas%20en%20gebroken%20been.jpg)
Ben jij al winterproof op kantoor?
Ik wil niet belerend overkomen,
maar gewoonweg een handige gids aanbieden om jouw bedrijf winterklaar te maken.
De winter is gisteren officieel begonnen eraan en dat brengt bepaalde
uitdagingen met zich mee voor bedrijven, zowel binnen als buiten, als het echt
koud wordt en meestal is die kou er opeens. Laten we samen bekijken hoe je jouw
collega’s, jezelf en klanten deze winter veilig en comfortabel kunt houden.
![Staand vergaderen is effectiever! Staand vergaderen is effectiever!](https://www.kantoorartikelen.nl/media/07/b9/c8/1653146683/img_2557631.jpg)
Staand vergaderen is effectiever!
![5 Gouden tips die je dag redden na een slapeloze nacht 5 Gouden tips die je dag redden na een slapeloze nacht](https://www.kantoorartikelen.nl/media/94/f3/a7/1653244325/img_2557781.jpg)
5 Gouden tips die je dag redden na een slapeloze nacht
![Alleen staand werken is ook ongezond: Een aanvulling op het artikel van nu.nl Alleen staand werken is ook ongezond: Een aanvulling op het artikel van nu.nl](https://www.kantoorartikelen.nl/media/fb/ff/8c/1721450922/screenshot%20nu.nl.jpg)
Alleen staand werken is ook ongezond: Een aanvulling op het artikel van nu.nl
Bij ITC Furniture - KantoorArtikelen.nl volgen we de
nieuwste trends en onderzoeken op het gebied van kantoorinrichting en ergonomie
met grote interesse. Het recente artikel op nu.nl van 15 juli jl. bespreekt de
toenemende populariteit van het zit-sta bureau als oplossing voor de
gezondheidsrisico's van langdurig zitten, maar ook het gevaar van te lang
staan! Wij willen graag de bevindingen uit dit artikel onderstrepen en
aanvullen met onze eigen inzichten en aanbevelingen.
![5 Tips voor gezonde snacks tegen stress 5 Tips voor gezonde snacks tegen stress](https://www.kantoorartikelen.nl/media/a2/6f/f2/1653239752/img_2557757.jpg)
5 Tips voor gezonde snacks tegen stress
![5 Redenen om vaker warme chocolademelk te drinken 5 Redenen om vaker warme chocolademelk te drinken](https://www.kantoorartikelen.nl/media/eb/06/d4/1653235314/img_2557729.jpg)
5 Redenen om vaker warme chocolademelk te drinken
![Met dit powerontbijt verzet je bergen op kantoor Met dit powerontbijt verzet je bergen op kantoor](https://www.kantoorartikelen.nl/media/d6/2e/45/1653235941/img_2557737.jpg)
Met dit powerontbijt verzet je bergen op kantoor
![Bore-Out op kantoor: Symptomen, oorzaken en oplossingen Bore-Out op kantoor: Symptomen, oorzaken en oplossingen](https://www.kantoorartikelen.nl/media/1b/42/1f/1708419552/denken%20aan%20bore%20out.jpg)
Bore-Out op kantoor: Symptomen, oorzaken en oplossingen
In de
dynamische wereld van het kantoorleven, waar de koffie altijd pruttelt en de
printers nooit lijken te werken wanneer je ze het meest nodig hebt, ligt een
minder besproken gevaar op de loer: de bore-out. Vaak verward met zijn beruchte
neef, de burn-out, waarover...........
![Koffiejunks opgelet: te veel is te veel! Koffiejunks opgelet: te veel is te veel!](https://www.kantoorartikelen.nl/media/a2/e7/8e/1653235602/img_2557731.jpg)
Koffiejunks opgelet: te veel is te veel!
![Relaxter en productiever met internet fasting Relaxter en productiever met internet fasting](https://www.kantoorartikelen.nl/media/1d/5e/1d/1653235844/img_2557735.jpg)
Relaxter en productiever met internet fasting
![Hoeveel zit jij? Doe nu de zittest! Hoeveel zit jij? Doe nu de zittest!](https://www.kantoorartikelen.nl/media/78/33/a4/1653244954/img_2557790.jpg)
Hoeveel zit jij? Doe nu de zittest!
![Het belang van goede ventilatie op kantoor Het belang van goede ventilatie op kantoor](https://www.kantoorartikelen.nl/media/5e/16/d7/1721789798/wel%20of%20niet%20ventileren.jpg)
Het belang van goede ventilatie op kantoor
Een goed geventileerde werkruimte is cruciaal voor de
gezondheid en productiviteit van werknemers. Slechte ventilatie kan leiden tot
een ophoping van verontreinigende stoffen zoals CO2, stof en
chemische dampen, wat gezondheidsproblemen kan veroorzaken zoals hoofdpijn,
vermoeidheid en allergieën, maar zeer zeker de productiviteit verlaagt!
![My happy Valentine... at the office My happy Valentine... at the office](https://www.kantoorartikelen.nl/media/77/d4/d1/1653242139/img_2557763.jpg)
My happy Valentine... at the office
![Activeer je hersenen én lichaam: De voordelen van beweging op jouw werkplek Activeer je hersenen én lichaam: De voordelen van beweging op jouw werkplek](https://www.kantoorartikelen.nl/media/9e/0c/8d/1715588204/3%20oefeningen.jpg)
Activeer je hersenen én lichaam: De voordelen van beweging op jouw werkplek
We weten allemaal dat beweging goed is voor je lichaam. Echter
recente wetenschappelijke inzichten tonen aan dat fysieke activiteit niet
alleen onze spieren, maar ook onze hersenen ten goede komt. Beweging stimuleert
de neuroplasticiteit, het vermogen van de hersenen om zich aan te passen en te
groeien door nieuwe neurale verbindingen te vormen. Dit resulteert in
verbeterde hersenfuncties zoals geheugen en concentratie.
![Het coronavirus: zo voorkom je verspreiding op kantoor Het coronavirus: zo voorkom je verspreiding op kantoor](https://www.kantoorartikelen.nl/media/27/52/32/1656597931/634D016DF6D6.jpg)
Het coronavirus: zo voorkom je verspreiding op kantoor
![Waarom je vaker thee moet drinken Waarom je vaker thee moet drinken](https://www.kantoorartikelen.nl/media/ab/cf/66/1653241995/img_2557761.jpg)
Waarom je vaker thee moet drinken
![Groene thee verlaagt de bloeddruk en verkleint de kans op een beroerte Groene thee verlaagt de bloeddruk en verkleint de kans op een beroerte](https://www.kantoorartikelen.nl/media/g0/71/86/1687762928/Dame%20drinkt%20thee.jpg)
Groene thee verlaagt de bloeddruk en verkleint de kans op een beroerte
Groene thee heeft een heerlijke
smaak en biedt tal van gezondheidsvoordelen. Wetenschappelijk onderzoek heeft
aangetoond dat het drinken van drie kopjes groene thee per dag de bloeddruk
verlaagt en de kans op een beroerte verkleint. Het wordt al eeuwenlang
gewaardeerd in Oosterse culturen vanwege zijn helende eigenschappen. Groene
thee bevat antioxidanten, zoals catechines, die ontstekingen verminderen en de
bloedcirculatie verbeteren. Het kan ook de stofwisseling stimuleren, helpen bij
het afvallen en mentale alertheid verhogen. Groene thee is gemakkelijk
verkrijgbaar en kan eenvoudig worden bereid. Geniet van een verfrissend kopje
groene thee en profiteer van de vele voordelen die het biedt.
![Dit zijn de 2 grootste voordelen van wandelend vergaderen Dit zijn de 2 grootste voordelen van wandelend vergaderen](https://www.kantoorartikelen.nl/media/7e/2f/98/1653743697/img_2557877.jpg)
Dit zijn de 2 grootste voordelen van wandelend vergaderen
![De grootste irritaties op kantoor De grootste irritaties op kantoor](https://www.kantoorartikelen.nl/media/02/76/7f/1653236025/img_2557739.jpg)