Ergonomie

De juiste werkhouding; zo voorkom je pijn in je lijf

Van werkplek naar plek om te werken (deel 2)
Er was eens een klein, tamelijk ongezellig kantoor in de stad, waar de
werkdagen lang en de bureaus rommelig waren. De werknemers kwamen iedere dag
met zware voeten binnen, hun laptops hangend onder hun armen en zuchtten als ze
dachten aan de uren die ze voorovergebogen zouden doorbrengen, hun ogen
vastgelijmd aan hun scherm.
Maar op een dag was er een verandering in de wind. Kantoorartikelen.nl, deskundige
op het gebied van werkplekergonomie, kwam langs en transformeerde de grauwe
kantoorruimte in een oase van comfort en efficiëntie. Men introduceerde het
team tot het belang van de juiste laptopplaatsing en het onderhoud ervan.

Ergonomische hulpstukken op kantoor kunnen het werk zo veel aangenamer maken
Mijn lieve tante Rosa zei het al
toen ik nog jong was: "Wacht maar tot je 50 jaar oud bent, dan krijg je
HP-DP." Als ik haar vroeg wat HP-DP betekende, antwoordde ze altijd met
een mysterieuze glimlach: "Hier pijn, daar pijn." Haar voorspelling
over mijn toekomstige pijntjes was echter niet helemaal juist. Ik had de of
pech om al op mijn 46e last te krijgen van die vervelende pijntjes op
afwisselende plekken. Maar gelukkig bestaan er ergonomische hulpmiddelen die
deze pijntjes kunnen verzachten en de strijd tegen HP-DP wat draaglijker kunnen
maken.

Een zit-sta bureau is een geweldige aanwinst
Een zit-sta bureau kan een geweldige aanwinst zijn voor jouw gezondheid en productiviteit, en biedt vele voordelen. Door af te wisselen tussen zitten en staan, kun je de druk op de rug verminderen, meer calorieën verbranden, de concentratie verbeteren en vermoeidheid verminderen. Bovendien kan het gebruik van een zit-sta bureau helpen bij het verminderen van het risico op gezondheidsproblemen en het verbeteren van de algehele gezondheid. Kortom, investeren in een zit-sta bureau kan een geweldige manier zijn om jouw werkdag gezonder en productiever te maken.

Monitorarmen en Laptopstandaarden
Monitorarmen en laptopstandaarden zijn voordelig voor een ergonomische
werkhouding en meer comfort tijdens het werken op de computer. Een monitorarm
kan helpen om het scherm op de juiste hoogte en afstand van de ogen in te
stellen en zo ruimte vrij te maken op het bureau. Een laptopstandaard kan
helpen om de laptop op een comfortabele hoogte en hoek in te stellen, waardoor
de nek en rug minder belast worden. Er zijn verschillende soorten monitorarmen
en laptopstandaarden om uit te kiezen, afhankelijk van de behoeften en het
budget.

Ergonomische tablethouders en telefoonhouders, waar comfort en productiviteit hand in hand gaan
Ergonomische tablethouders en
telefoonhouders zorgen voor comfort en productiviteit tijdens
videovergaderingen en andere taken. Met een tablethouder kun je je tablet op de
juiste hoogte plaatsen, waardoor je nek ontspannen blijft. Een telefoonhouder
op je bureau zorgt voor gemakkelijke toegang tot meldingen en oproepen zonder
je telefoon vast te hoeven houden. Deze houders bieden een goede houding,
verminderen fysieke belasting en verhogen de productiviteit. Dus omarm de
ergonomische voordelen, werk comfortabel en verbeter je werkervaring!

Voorkom stiekem meekijken op je laptop of pc
Monitor filters oftewel privacy
screens zijn een slim accessoire dat je op je beeldscherm kunt bevestigen om te
voorkomen dat anderen stiekem meekijken. Ze creëren een magische zwarte waas,
waardoor het beeld vanuit elke hoek, behalve recht voor de monitor, onleesbaar
wordt. Ze zijn handig in drukke openbare ruimtes, op kantoor en zelfs in het
vliegtuig, waar ze ervoor zorgen dat alleen jij kunt genieten van je scherm
zonder nieuwsgierige blikken. Naast het beschermen van je privacy, voegen ze
ook een vleugje mysterie toe aan je persoonlijkheid. Kortom, een monitor filter
is de perfecte metgezel om je digitale wereld veilig en privé te houden.

Van werkplek naar plek om te werken (deel 1)
De
werkplek op kantoor transformeert in rap tempo van een simpele plek om te
werken naar een omgeving die welzijn en productiviteit centraal stelt. Het in
hoogte verstelbare bureau is hierbij niet langer een luxe, maar een noodzaak,
net als héél veel andere van onze ergonomische producten. Is jouw kantoor al
klaar voor de Werkplek 2.0?

Een stoel die je zitervaring naar een hoger niveau tilt en ….
Een stoel die niet alleen je
zitervaring naar een hoger niveau tilt, maar ook je lichaam omhelst met de
warmte van perfecte ergonomie. Dat is precies wat de Embody stoel van Herman
Miller belooft te zijn. Of je nu een 9-tot-5 kantoortijger bent, een
thuiswerkheld of simpelweg iemand die veel tijd doorbrengt achter een bureau,
deze stoel lijkt te belichamen wat het betekent om comfort en gezondheid te
combineren.

Wij zijn allemaal nerds!
Zijn we niet allemaal computernerds geworden? Muismatten
en polssteunen zijn onmisbare accessoires voor de moderne computernerd. Het
gebruik van muismatten zorgt voor soepele en nauwkeurige bewegingen van de
muis, terwijl polssteunen comfortabele kussens bieden om de polsen op te laten
rusten en de belasting van onderarm spieren verminderen. Het is belangrijk om
deze accessoires te gebruiken om de gezondheid van je pols te beschermen als je
veel met de muis werkt.

Normen voor bureaustoelen
De NEN EN 1335 en de NPR 1813 normen zijn belangrijk
voor de ergonomie en het comfort van bureaustoelen. De NEN EN 1335 norm stelt
Europese eisen aan de afmetingen, verstelbaarheid en duurzaamheid van de stoel,
terwijl de NPR 1813 norm specifiek gericht is op Nederland en rekening houdt
met de afwijkende lichaamsafmetingen van Nederlanders t.o.v. de rest van Europa.
Beide normen dragen bij aan een goede houding en voorkomen lichamelijke
klachten tijdens het werken. Het is belangrijk om op deze normen te letten bij
het aanschaffen van een bureaustoel.

Voetensteunen zijn niet alleen een zegen voor onze voeten, maar ook voor onze houding
Voetensteunen
op kantoor bieden niet alleen comfort aan vermoeide voeten, maar hebben ook een
positief effect hebben op onze houding. In een kantooromgeving vol deadlines en
vergaderingen kunnen voetensteunen een welverdiende rust bieden aan gestreste
voeten. Ze fungeren als trouwe metgezellen die altijd klaarstaan om ons te
ondersteunen. Naast fysiek comfort hebben voetensteunen ook een psychologisch
voordeel, omdat ze ons het gevoel geven dat we controle hebben over onze werkplek
en kunnen ontspannen te midden van de hectiek. Bovendien dragen voetensteunen
bij aan een goede ergonomie en bevorderen ze een goede bloedcirculatie,
waardoor ze bijdragen aan een comfortabele zithouding en het voorkomen van
rugpijn.