Ergonomie

De juiste werkhouding; zo voorkom je pijn in je lijf

Een zit-sta bureau is een geweldige aanwinst
Een zit-sta bureau kan een geweldige aanwinst zijn voor jouw gezondheid en productiviteit, en biedt vele voordelen. Door af te wisselen tussen zitten en staan, kun je de druk op de rug verminderen, meer calorieën verbranden, de concentratie verbeteren en vermoeidheid verminderen. Bovendien kan het gebruik van een zit-sta bureau helpen bij het verminderen van het risico op gezondheidsproblemen en het verbeteren van de algehele gezondheid. Kortom, investeren in een zit-sta bureau kan een geweldige manier zijn om jouw werkdag gezonder en productiever te maken.

Monitorarmen en Laptopstandaarden
Monitorarmen en laptopstandaarden zijn voordelig voor een ergonomische
werkhouding en meer comfort tijdens het werken op de computer. Een monitorarm
kan helpen om het scherm op de juiste hoogte en afstand van de ogen in te
stellen en zo ruimte vrij te maken op het bureau. Een laptopstandaard kan
helpen om de laptop op een comfortabele hoogte en hoek in te stellen, waardoor
de nek en rug minder belast worden. Er zijn verschillende soorten monitorarmen
en laptopstandaarden om uit te kiezen, afhankelijk van de behoeften en het
budget.

Voorkom stiekem meekijken op je laptop of pc
Monitor filters oftewel privacy
screens zijn een slim accessoire dat je op je beeldscherm kunt bevestigen om te
voorkomen dat anderen stiekem meekijken. Ze creëren een magische zwarte waas,
waardoor het beeld vanuit elke hoek, behalve recht voor de monitor, onleesbaar
wordt. Ze zijn handig in drukke openbare ruimtes, op kantoor en zelfs in het
vliegtuig, waar ze ervoor zorgen dat alleen jij kunt genieten van je scherm
zonder nieuwsgierige blikken. Naast het beschermen van je privacy, voegen ze
ook een vleugje mysterie toe aan je persoonlijkheid. Kortom, een monitor filter
is de perfecte metgezel om je digitale wereld veilig en privé te houden.

Wij zijn allemaal nerds!
Zijn we niet allemaal computernerds geworden? Muismatten
en polssteunen zijn onmisbare accessoires voor de moderne computernerd. Het
gebruik van muismatten zorgt voor soepele en nauwkeurige bewegingen van de
muis, terwijl polssteunen comfortabele kussens bieden om de polsen op te laten
rusten en de belasting van onderarm spieren verminderen. Het is belangrijk om
deze accessoires te gebruiken om de gezondheid van je pols te beschermen als je
veel met de muis werkt.

Normen voor bureaustoelen
De NEN EN 1335 en de NPR 1813 normen zijn belangrijk
voor de ergonomie en het comfort van bureaustoelen. De NEN EN 1335 norm stelt
Europese eisen aan de afmetingen, verstelbaarheid en duurzaamheid van de stoel,
terwijl de NPR 1813 norm specifiek gericht is op Nederland en rekening houdt
met de afwijkende lichaamsafmetingen van Nederlanders t.o.v. de rest van Europa.
Beide normen dragen bij aan een goede houding en voorkomen lichamelijke
klachten tijdens het werken. Het is belangrijk om op deze normen te letten bij
het aanschaffen van een bureaustoel.