0 Vergelijken
  • Persoonlijk advies op werkdagen van 8:30 tot 17:00
  • Door klanten beoordeeld met een 8.9
  • Gratis verzending vanaf € 65 (excl. btw)
Last van de hitte op je werk? De beste 7 tips.
06 feb 2020

Last van de hitte op je werk? De beste 7 tips.

Zomerse hitte vraagt om verkoelende maatregelen op kantoor of op je thuiswerkplek. Want als het kwik stijgt, daalt je productiviteit, ben je sneller afgeleid en de kans op fouten stijgt. Wat kun je doen om deze negatieve effecten van tropisch warm weer te voorkomen? Wij hebben de 7 beste tips voor je verzameld als je last hebt van de hitte op je werk.

Heb jij de laatste loeihete zomer(s) nog vers in het geheugen?

En herinner je je hoe die tropische temperaturen van invloed waren op je werkprestaties?

Als je niet de luxe had van een verkoelende airco was je waarschijnlijk veel minder productief dan normaal. Het is namelijk wetenschappelijk bewezen dat warm weer een aantal nadelige effecten heeft op je prestaties.

Zodra de temperaturen stijgen:

  1. daalt de productiviteit,
  2. neemt de kans op stress toe,
  3. ben je sneller afgeleid
  4. en neemt de kans op het maken van fouten toe.
     

 

Wat is de ideale kantoortemperatuur?

Volgens diverse wetenschappelijke onderzoeken schommelt de ideale kantoortemperatuur tussen de 20 en 25 graden. Ideaal betekent in dit geval dat dan de beste prestaties worden geleverd.

Alle onderzoekers zijn het erover eens dat een binnentemperatuur hoger dan 25 graden gepaard gaat met een afname van de productiviteit.

Aan de andere kant: onder de 20 graden neemt het prestatievermogen net zo hard af en het aantal fouten stijgt zienderogen.

 

Kortom: zorg voor een goed binnenklimaat.
Wij adviseren een kantoortemperatuur van 21 - 22 graden.

 

In de winter is dit niet zo moeilijk, want ieder kantoor is uitgerust met een verwarming.

Maar hoe zorg je er in de zomer voor dat het werkbaar blijft op kantoor als het kwik buiten razendsnel stijgt?

 

#1. Verkoelende maatregelen zijn een must als het buiten warmer wordt.

De drie meest voor de hand liggende oplossingen:

  1. Laat airco installeren.
  2. Schaf voldoende ventilatoren aan.
  3. Of koop een of meer mobiele airco’s.


Vergeet overigens de luchtvochtigheidsgraad niet, want ook dat is van invloed op de kwaliteit van je binnenklimaat.
 

TIP: Wacht vooral niet te lang met het aanschaffen van een ventilator of airco, anders loop je kans dat je achter het net vist. Ieder jaar ontstaat er in Nederland een massale run op dit soort verkoelende apparaten zodra het kwik begint te stijgen.
Bel of mail ons gerust als jij nu alvast jouw airco of ventilator wilt bestellen of reserveren. Vergeet niet dat ons aanbod groter is dan alleen de producten die in onze webshop staan; wij kunnen veel meer merken leveren. Dus neem even contact met ons op als jouw favoriete model of merk er niet bij staat of als je vragen hebt over de beste oplossing voor jouw werkplek. 
 

 

Wat kun je verder doen als het buiten tropisch warm is?

 

#2. Wind je vooral niet op

Het weer kun je niet veranderen, dus maak je er vooral niet druk over.
Klagen over de hitte lost absoluut niets op.
Leg je erbij neer, want je transpireert al genoeg zonder iets te doen.

 

#3. Kleed je luchtig en drink genoeg water

 

Kleed je op de warmte (dus luchtig, maar ook weer niet té) en zorg dat je de hele dag een fles water onder handbereik heb.
 

 

is nu belangrijker dan ooit! Bij warm weer raak je namelijk meer vocht kwijt en is je waterbehoefte hoger dan normaal.

Bovendien: mensen die goed gehydrateerd zijn, schijnen tot 14% actiever te zijn.

Zorg daarom voor voldoende voorraad water.
Wellicht iij een goed moment om eens na te denken over zo'n handige waterkoeler

Thee is overigens ook een prima alternatief als het buiten warm is!

 

#4. Neem vaker een pauze

De warmte zorgt ervoor dat je je minder goed kunt concentreren. Neem daarom vaker een korte break.

Dat is meteen een goede reden om even rustig te bewegen (we moeten sowieso meer bewegen, dus dat is alleen maar goed voor je).

En nogmaals: drink een extra glas water, dat kunnen je hersenen weer sneller en beter werken. Dat in combinatie met dat rondje door kantoor zorgt ervoor dat je er weer een uurtje tegenaan kan; misschien bruis je zelfs wel van de creativiteit… Laat je verrassen.

 

#5. Tropenrooster: begin extra vroeg

Als je de kans hebt, begin dan vroeger dan normaal als het zo warm blijft, dan kun je ook wat eerder naar stoppen (óf je neemt een mediterrane - lange - pauze en werkt juist in de avonduren langer door).

Als je thuis werkt, kun je je voeten onder tafel gewoon in een teiltje laten bungelen, dat verfrist erg goed. Dat is overigens óók voor op kantoor een aanrader. Veel warmte verlaat je lichaam via je voeten, dus je voeten dompelen in een emmer water helpt ook om je hoofd koel te houden. 

 

#6. Zorg dat je een koele bureaustoel hebt

Als de temperaturen stijgen, is er niets zo fijn en verkoelend als een luchtdoorlatende bureaustoel van Herman Miller. 

Herman Miller gebruikt voor alle modellen bureaustoelen uitsluitend ademende materialen, die de lucht rondom je lichaam laten stromen. Met als resultaat dat jij op koel en comfortabel zit en niet aan je stoel vastplakt. 

 

#7. Zet zoveel mogelijk kantoormachines uit

Schakel zoveel mogelijk bronnen van warmte uit.

Kantoormachines als printers, copiers, papiervernietigers etc. zorgen allemaal voor extra warmte. Zet daarom alles uit wat je niet gebruikt.

Vergeet ook de lampen niet, want ook die genereren extra warmte. Dus als het even kan: licht uit. Zorg er wel voor dat je nog genoeg licht hebt om goed te kunnen werken, want in een slecht verlichte omgeving word je duf en nemen je cognitieve prestaties af. 

 

En is het echt niet meer uit te houden: leave the office!