Je hebt je bureaustoel qua hoogte goed afgesteld op je werkblad maar als je gaat zitten, bungelen je voeten in de lucht... Als je je bureaublad niet in hoogte kunt verstellen, moet je het anders oplossen: gebruik een voetensteun! Hiermee voorkom je rugklachten.

Kans op klachten als je voeten geen ondersteuning hebben

Het is echt heel erg belangrijk dat je voeten plat op de grond kunnen rusten als je achter je bureau zit. Of dit lukt, hangt af van je lichaamslengte...

Je bureaustoel kun je altijd in hoogte verstellen, maar nog lang niet iedereen heeft ook een in hoogte verstelbaar bureau. En aangezien je je stoel in de eerste plaats zodanig instelt dat je correct aan je bureau zit, kan het gebeuren dat je te hoog zit.

Ben je kleiner dan 1.65 meter, dan is de kans groot dat je voeten in de lucht bungelen.
Een eenvoudige oplossing die ook nog eens ergonomisch verantwoord is, is het gebruik van een voetensteun.

Als je voeten geen ondersteuning hebben, kun je last krijgen van rugpijn of zware en vermoeide benen.